【芒果冰沙的做法大全】芒果冰沙是一款清爽美味的饮品，尤其适合夏天饮用。它不仅口感丰富，还能补充维生素C和膳食纤维，是健康又解暑的好选择。以下是几种常见的芒果冰沙做法，涵盖不同口味与制作方式，帮助你轻松在家做出自己喜欢的版本。
一、
芒果冰沙的基本原料主要是新鲜芒果、牛奶或酸奶、冰块等，根据个人口味可加入蜂蜜、椰奶、柠檬汁、香蕉等配料。以下列举了5种常见做法，包括基础款、果香款、低卡款、甜品款和创意款，适合不同人群的需求。
二、芒果冰沙做法汇总表
| 序号 | 风味类型 | 主要材料 | 制作步骤 | 特点 |
| 1 | 基础芒果冰沙 | 芒果、牛奶、冰块 | 1. 芒果去皮切块 2. 放入搅拌机中 3. 加入牛奶和冰块搅拌均匀 | 清爽简单，适合初学者 |
| 2 | 果香芒果冰沙 | 芒果、橙子、酸奶、冰块 | 1. 橙子去皮切块 2. 芒果切块 3. 所有材料放入搅拌机搅拌 | 果香浓郁，酸甜适口 |
| 3 | 低卡芒果冰沙 | 芒果、无糖酸奶、冰块、少量蜂蜜 | 1. 芒果切块 2. 加入酸奶和冰块 3. 可加少量蜂蜜调味 | 低热量，适合减肥人群 |
| 4 | 芒果香蕉冰沙 | 芒果、香蕉、牛奶、冰块 | 1. 香蕉去皮切段 2. 芒果切块 3. 所有材料搅拌至顺滑 | 口感绵密，营养丰富 |
| 5 | 创意芒果椰奶冰沙 | 芒果、椰奶、冰块、薄荷叶 | 1. 芒果切块 2. 加入椰奶和冰块 3. 搅拌后加入薄荷叶装饰 | 热带风味，口感独特 |
三、小贴士
- 使用新鲜芒果效果更佳，冷冻芒果也可以替代，但口感略有不同。
- 冰块的量可根据个人喜好调整，喜欢浓稠口感可少放。
- 若想增加口感层次，可加入坚果碎或椰蓉。
- 酸奶可替换为植物奶（如杏仁奶、燕麦奶）以适应素食者需求。
通过以上几种做法，你可以根据不同场合和口味自由搭配，享受自制芒果冰沙的乐趣。无论是早餐、下午茶还是运动后补充能量，都是不错的选择。
