急性上呼吸道感染 | 如何快速缓解不适？
发布时间：2025-05-10 01:42:22来源：
最近天气忽冷忽热，不少人中招了急性上呼吸道感染，感冒、喉咙痛、流鼻涕让人苦不堪言！❄️🌸
症状表现：
急性上呼吸道感染通常由病毒引起，常见症状包括发热、咳嗽、喉咙痛和流鼻涕等。如果出现这些症状，一定要注意休息，避免过度劳累，同时多喝水保持身体水分。💦
家庭护理建议：
1️⃣ 用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛，减轻炎症。
2️⃣ 喝蜂蜜柠檬水不仅能补充维生素C，还能舒缓喉咙。
3️⃣ 注意通风换气，保持室内空气清新，但避免直接吹风。
如果症状持续加重或伴随高烧，请及时就医，切勿拖延！💪✨希望大家都能早日康复，恢复活力！🌟
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