忙碌的早晨,时间总是匆匆流逝。想要快速做出一顿营养又美味的早餐吗?今天就教大家做一道简单快手的鸡蛋饼,只需5分钟就能搞定!无论是搭配牛奶还是豆浆,都是一份健康又省时的选择。
所需材料:
- 鸡蛋 2个
- 小葱(或香菜)适量
- 盐少许
- 黑胡椒粉(可选)
- 清水或牛奶 30毫升
制作步骤:
1. 准备食材:将小葱洗净切碎备用。如果你喜欢其他口味,也可以加入火腿丁、胡萝卜丝等配料增加风味。
2. 混合蛋液:在碗中打入两个鸡蛋,加入清水或牛奶,用筷子搅拌均匀。接着撒入适量盐和黑胡椒粉调味,再放入切好的小葱碎继续搅拌。
3. 煎制鸡蛋饼:平底锅预热后刷一层薄油,倒入调好的蛋液。开中小火慢慢加热,期间可以用铲子轻轻推动蛋液,使其均匀受热。
4. 翻面定型:当底部凝固呈现金黄色时,小心地将鸡蛋饼翻面,稍微煎一下另一侧即可出锅。
5. 装盘享用:将煎好的鸡蛋饼盛出,切成适合入口的小块,搭配你喜欢的饮品一起享用吧!
小贴士:
- 如果家里有番茄酱或者辣椒酱,可以在鸡蛋饼上挤一点,既美观又能提升口感。
- 想要更丰富的层次感,可以提前将蔬菜焯熟后再加入蛋液中。
这道5分钟的简易早餐鸡蛋饼不仅制作方便快捷,还富含蛋白质和多种维生素,特别适合赶时间的上班族和学生党。快试试看吧,给自己一个元气满满的开始!