豌豆是一种营养丰富的食材,不仅味道鲜美,还富含蛋白质、维生素和膳食纤维。无论是单独烹饪还是搭配其他食材,都能做出美味佳肴。那么,如何让豌豆变得更好吃呢?下面为大家介绍几种简单又美味的做法。
一、清炒豌豆
材料:新鲜豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、蒜末、盐、食用油
做法:
1. 将豌豆剥好,清洗干净;胡萝卜切丁备用。
2. 烧热锅后加入适量食用油,放入蒜末爆香。
3. 加入豌豆翻炒几下,再加入胡萝卜丁和玉米粒继续翻炒。
4. 根据个人口味加入适量盐调味,炒至豌豆变色即可出锅。
这道清炒豌豆色泽鲜艳,口感清爽,非常适合日常餐桌。
二、豌豆炖排骨
材料:豌豆、猪肋排、生姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉
做法:
1. 排骨洗净后焯水去血沫,捞出沥干水分。
2. 锅中加水烧开,放入排骨、姜片、葱段以及少许料酒,小火慢炖约1小时。
3. 待排骨快熟时,加入豌豆,继续炖煮15分钟。
4. 最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。
这道菜汤汁浓郁,豌豆软糯,排骨鲜嫩,是一道非常滋补的家常菜。
三、豌豆泥
材料:豌豆、牛奶、白糖、黄油
做法:
1. 豌豆提前浸泡半小时,然后蒸熟或煮熟。
2. 把蒸好的豌豆放入搅拌机中,加入牛奶一起搅打成泥状。
3. 倒入锅中小火加热,并不断搅拌以防粘底,同时加入适量白糖和一小块黄油提味。
4. 当豌豆泥变得顺滑细腻时即可关火装盘享用。
这种甜品口感绵密,带有淡淡的奶香味,特别适合老人小孩食用。
四、豌豆虾仁炒饭
材料:米饭、豌豆、虾仁、鸡蛋、青椒丁、酱油、盐
做法:
1. 鸡蛋打散后煎成蛋饼切丝备用。
2. 锅内放油烧热,先将虾仁稍微煎一下盛出。
3. 再次加油,放入青椒丁和豌豆翻炒均匀。
4. 加入米饭与之前处理过的虾仁,调入适量酱油和盐调味。
5. 最后撒上蛋丝快速拌匀即可完成。
这样制作出来的炒饭色彩丰富,营养均衡,既满足了食欲又能补充能量。
以上就是几种关于如何让豌豆更加美味的方法啦!大家可以根据自己的喜好选择尝试哦。希望每位朋友都能在厨房里找到属于自己的乐趣~