方法一：使用绝对值函数（ABS）

Excel内置了一个非常实用的函数——ABS，它可以返回一个数字的绝对值，即无论输入的是正数还是负数，输出的结果总是正数。

操作步骤：

1. 假设你的数据位于A列。

2. 在B列的第一个单元格输入公式 `=ABS(A1)`。

3. 按下回车键后，B1单元格将显示A1单元格数据的绝对值。

4. 将B1单元格右下角的小方块向下拖动填充柄，即可自动填充其余单元格。

这种方法不仅简单快捷，而且能够确保所有负数都被正确转换为正数，同时保留了原始数据不变。

方法二：利用查找与替换功能

如果只需要一次性批量修改数据而不需要保留原数据，可以考虑使用Excel的查找与替换功能。

操作步骤：

1. 选中包含负数的数据区域。

2. 点击菜单栏上的“开始”选项卡。

3. 在编辑组中找到并点击“查找和选择”，然后选择“替换”。

4. 在弹出的对话框中，“查找内容”框内留空，“替换为”框内也留空。

5. 点击“全部替换”按钮。

此方法虽然能快速实现目标，但需要注意的是，它会对整个选定范围内的所有数值进行处理，包括原本已经是正数的数值。因此，在执行之前最好先备份好原始数据。

方法三：自定义格式设置

对于那些仅需显示为正数而不改变实际数值的情况，可以通过设置单元格格式来实现。

操作步骤：

1. 选中需要调整的单元格或区域。

2. 右键点击选中的区域，从上下文菜单中选择“设置单元格格式”。

3. 转到“数字”标签页下的“自定义”类别。

4. 在类型框里输入 `[>=0]0;[<0]0` 并确认。

这样设置后，所有负数都会以正数的形式显示出来，但实际上它们仍然是负数。如果你希望永久性地改变数值本身，则不适合采用这种方法。

以上三种方式各有优劣，具体选择哪种取决于你的实际需求以及对数据处理的要求。希望这些技巧可以帮助你在Excel中更有效地管理和分析数据！