平足和正常足区别图片 | 足部健康小科普
发布时间：2025-05-08 09:29:06来源：
小腿迈开，脚掌稳稳落地，看似简单的一个动作，其实背后离不开健康的足部结构！✨平足和正常足的区别可不小哦，今天就来给大家详细讲讲~
平足的人在站立时，足弓会显得较低甚至消失，脚底接触地面的面积较大，这可能导致走路时容易疲劳或疼痛。而正常足则拥有自然的足弓曲线，行走时能有效分散压力，减少对膝盖和腰椎的影响。💡
🔍想快速分辨？可以试试湿脚印法：把脚底沾水后踩在干燥的地面上，观察脚印形状——如果只有脚跟和前脚掌有明显连接，则可能是平足；若中间部分出现明显的“缺口”，那就是正常足啦！
无论哪种情况，保持正确的步态和选择合适的鞋子都非常重要！🥿记得定期检查足部健康，呵护每一步！双脚健康，生活更轻松💪！
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