蒜蓉菠菜的做法✨
发布时间：2025-04-12 02:27:36来源：
简单又美味的家常菜 🍲
想要快速做出一道营养又健康的家常菜吗？那就试试这道蒜蓉菠菜吧！不仅做法简单，而且色香味俱佳，非常适合忙碌的工作日或是想要轻松下厨的朋友。以下是具体步骤：
首先，准备好新鲜的菠菜一把和大蒜几瓣。将菠菜洗净后焯水，这样既能去除草酸，又能保持翠绿的颜色哦。接着，热锅凉油，放入切好的蒜末爆香，散发出诱人的香气时加入菠菜快速翻炒。最后，根据个人口味加入适量盐调味，再撒上一点点鸡精提鲜即可出锅。一道清爽可口的蒜蓉菠菜就完成啦！
这道菜富含维生素和纤维素，既健康又能促进消化，绝对是餐桌上的好选择。快动手试试吧，让家人品尝你的爱心料理！🍴💕
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