人的正常体温多少 | 人体温度小科普✨
发布时间：2025-03-17 00:19:58来源：
人体的正常体温通常是指口腔、腋下或直肠等不同部位测量的温度。一般来说，口腔温度约为 36.3°C～37.2°C，腋下温度略低，为 36.0°C～37.0°C，而直肠温度则更高，约为 36.5°C～37.7°C。值得注意的是，每个人的基础体温可能略有差异，且受时间、饮食、运动等因素影响。
人体通过复杂的调节机制维持恒定体温，例如出汗散热或颤抖产热。如果体温偏离正常范围过多，可能提示健康问题，如发烧（体温升高）或低体温症（体温过低）。因此，当身体出现异常时，建议及时就医检查🔍。
保持适宜的环境温度和良好的生活习惯，有助于维护体温平衡哦！💪🌡️
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