清炒西芹✨健康轻食推荐
发布时间：2025-03-14 17:23:13来源：
最近天气渐凉，肠胃需要更多呵护。今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——清炒西芹！这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合追求低脂饮食的小伙伴。
准备食材：
新鲜西芹一把、大蒜几瓣、盐适量、橄榄油少许。首先将西芹洗净切段，大蒜切片备用。接着在锅中倒入少量橄榄油，加热后放入蒜片爆香，再加入西芹翻炒均匀。最后撒上一点盐调味即可出锅。这道菜色泽翠绿，清香扑鼻，吃起来脆嫩爽口，简直是餐桌上的小清新！
西芹富含膳食纤维和多种维生素，能帮助促进消化、清理肠道，同时热量超低，是减肥期间的理想选择。搭配一碗白米饭或者全麦面包，既能满足味蕾，又能保持身材哦！💖
快试试吧，给自己和家人一份健康美味！💪
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