【十二长生速记口诀】在传统命理学中，“十二长生”是用于分析一个人命运走势的重要概念，它描述了五行（金、木、水、火、土）在不同地支中的状态变化。掌握“十二长生”对于学习八字、命理、风水等传统文化有重要意义。为了便于记忆和应用，古人总结出了一些简短易记的口诀，帮助学习者快速掌握这一内容。
一、十二长生的基本概念
“十二长生”指的是五行在十二地支中所处的不同阶段，包括：长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝、胎、养。这些阶段反映了五行能量的强弱变化，是命理分析中判断命主运势的重要依据。
二、十二长生速记口诀
为了方便记忆，民间流传着多种“十二长生速记口诀”，其中较为通用的一种如下：
> “长生沐浴冠带临，帝旺衰病死墓绝，胎养循环又一轮。”
这句口诀将十二个阶段按顺序排列，便于记忆与理解。
三、十二长生表（以十天干为例）
| 地支 | 长生 | 沐浴 | 冠带 | 临官 | 帝旺 | 衰 | 病 | 死 | 墓 | 绝 | 胎 | 养 |
| 子 | 亥 | 子 | 丑 | 寅 | 卯 | 辰 | 巳 | 午 | 未 | 申 | 酉 | 戌 |
| 丑 | 子 | 丑 | 寅 | 卯 | 辰 | 巳 | 午 | 未 | 申 | 酉 | 戌 | 亥 |
| 寅 | 丑 | 寅 | 卯 | 辰 | 巳 | 午 | 未 | 申 | 酉 | 戌 | 亥 | 子 |
| 卯 | 寅 | 卯 | 辰 | 巳 | 午 | 未 | 申 | 酉 | 戌 | 亥 | 子 | 丑 |
| 辰 | 卯 | 辰 | 巳 | 午 | 未 | 申 | 酉 | 戌 | 亥 | 子 | 丑 | 寅 |
| 巳 | 辰 | 巳 | 午 | 未 | 申 | 酉 | 戌 | 亥 | 子 | 丑 | 寅 | 卯 |
| 午 | 巳 | 午 | 未 | 申 | 酉 | 戌 | 亥 | 子 | 丑 | 寅 | 卯 | 辰 |
| 未 | 午 | 未 | 申 | 酉 | 戌 | 亥 | 子 | 丑 | 寅 | 卯 | 辰 | 巳 |
| 申 | 未 | 申 | 酉 | 戌 | 亥 | 子 | 丑 | 寅 | 卯 | 辰 | 巳 | 午 |
| 酉 | 申 | 酉 | 戌 | 亥 | 子 | 丑 | 寅 | 卯 | 辰 | 巳 | 午 | 未 |
| 戌 | 酉 | 戌 | 亥 | 子 | 丑 | 寅 | 卯 | 辰 | 巳 | 午 | 未 | 申 |
| 亥 | 戌 | 亥 | 子 | 丑 | 寅 | 卯 | 辰 | 巳 | 午 | 未 | 申 | 酉 |
> 注：此表为以十天干为基础，对应地支的十二长生位置。具体每个地支对应的长生位置需根据天干来确定。
四、小结
“十二长生”是命理学中非常基础且重要的内容，通过口诀记忆法可以有效提升学习效率。虽然现代人对命理的理解方式有所变化，但其背后的逻辑仍具有一定的参考价值。掌握这些知识不仅有助于了解传统文化，也能在一定程度上帮助我们更好地认识自我与人生轨迹。
如需进一步了解每种长生状态的具体含义及其在命理中的作用，可结合具体命盘进行深入分析。
