【麻酱拌豆角怎么做】麻酱拌豆角是一道简单又美味的家常菜,尤其适合夏天食用。豆角清脆爽口,搭配香浓的麻酱,既开胃又下饭。下面将从做法步骤和所需材料两个方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、做法步骤总结
1. 准备食材:选择新鲜豆角,洗净后去掉两头。
2. 焯水处理:在锅中烧水,加入少许盐,放入豆角焯水约2-3分钟,捞出过冷水,保持豆角的翠绿色和脆感。
3. 调制麻酱汁:将芝麻酱、生抽、醋、蒜末、香油、辣椒油等调料按比例混合均匀。
4. 拌制豆角:将焯好水的豆角沥干水分,倒入调好的麻酱汁中拌匀。
5. 装盘享用:根据个人口味可撒上少许香菜或葱花增加风味。
二、所需材料汇总表
| 材料名称 | 用量(单位) | 备注 |
| 豆角 | 300克左右 | 新鲜为佳 |
| 芝麻酱 | 2汤匙 | 可根据口味调整 |
| 生抽 | 1汤匙 | 建议用低钠酱油 |
| 醋 | 1/2汤匙 | 白醋或米醋均可 |
| 蒜末 | 1瓣 | 越细越好 |
| 香油 | 1小勺 | 增加香味 |
| 辣椒油 | 适量 | 根据个人口味添加 |
| 盐 | 少许 | 焯水时可加一点 |
| 香菜/葱花 | 适量 | 可选,提升口感 |
三、小贴士
- 焯水时加点盐可以让豆角颜色更鲜艳。
- 如果喜欢口感更爽脆,可以缩短焯水时间。
- 麻酱汁可以根据个人喜好加入少量糖提味。
通过以上步骤和材料,你就可以轻松做出一道美味的麻酱拌豆角了。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,非常适合家庭日常食用。


