在中医理论中，增强人体免疫力是一个重要的养生目标。通过合理使用中药，可以调节身体的阴阳平衡，提升自身的抗病能力。以下是一些常见的中药及其功效：

1. 黄芪

黄芪是一种经典的补气药材，常用于提高机体免疫力。它能够促进新陈代谢，增强体力，并对预防感冒等常见疾病有一定效果。

2. 人参

人参被誉为“百草之王”，具有大补元气的作用。适量服用人参可以帮助改善疲劳状态，增强体质，尤其适合体弱多病的人群。

3. 灵芝

灵芝含有丰富的活性成分，如三萜类化合物和多糖，这些物质有助于激活免疫细胞，提高机体防御功能。

4. 枸杞子

枸杞子是日常生活中常用的滋补品之一，它富含多种维生素和矿物质，能有效保护肝脏健康，同时增强免疫系统功能。

5. 当归

当归被称为“女性圣药”，但其实对于男性也有很好的调理作用。它可以活血化瘀、调经止痛，长期食用还能起到增强免疫力的效果。

6. 冬虫夏草

冬虫夏草价格昂贵，但其营养价值极高。它能够补肺益肾、止咳平喘，特别适合免疫力低下者食用。

7. 茯苓

茯苓有利水渗湿的功效，同时也能健脾安神。通过调理脾胃功能，间接地增强了人体的免疫能力。

8. 白术

白术是一种常用的健脾药材，可帮助消化吸收，提高营养利用率，从而间接提升免疫力。

9. 金银花

金银花具有清热解毒的作用，在夏季饮用金银花茶可以有效预防因暑热引起的感冒症状。

10. 板蓝根

板蓝根主要用于治疗风热感冒，同时也有一定的抗病毒效果。不过需要注意的是，板蓝根并非万能药，不可滥用。

以上提到的中药虽然各有特色，但在实际应用时还需根据个人体质及具体情况选择合适的药材。建议在专业医生指导下合理搭配使用，以达到最佳效果。此外，保持良好的生活习惯（如规律作息、均衡饮食）同样是提升免疫力不可或缺的一部分。