茼蒿是一种常见的蔬菜,味道清香,营养丰富,深受大家的喜爱。那么,茼蒿到底怎么做好吃呢?今天就来分享几种简单又美味的做法。
一、清炒茼蒿
材料:
新鲜茼蒿一把、大蒜几瓣、盐适量、食用油少许
做法:
1. 将茼蒿洗净,去掉根部,切成段。
2. 大蒜切片备用。
3. 锅中倒入适量食用油,放入蒜片爆香。
4. 放入茼蒿翻炒,加入适量盐调味。
5. 炒至茼蒿变软即可出锅。
二、茼蒿鸡蛋汤
材料:
茼蒿适量、鸡蛋两个、高汤或清水适量、盐适量、胡椒粉少许
做法:
1. 茼蒿洗净切段,鸡蛋打散备用。
2. 锅中倒入高汤或清水煮沸。
3. 倒入茼蒿煮几分钟。
4. 慢慢倒入打散的鸡蛋液,边倒边搅拌,形成蛋花。
5. 最后加入盐和胡椒粉调味即可。
三、茼蒿豆腐煲
材料:
茼蒿适量、嫩豆腐一块、香菇几个、姜片几片、盐适量、生抽少许、清水适量
做法:
1. 茼蒿洗净切段,豆腐切块,香菇泡发切片。
2. 锅中放少许油,放入姜片爆香。
3. 加入香菇翻炒片刻。
4. 倒入适量清水,放入豆腐块煮开。
5. 加入茼蒿煮至熟软,加入盐和生抽调味即可。
以上就是三种简单的茼蒿做法,希望大家都能做出美味的茼蒿菜肴。茼蒿不仅口感好,而且富含多种维生素和矿物质,经常食用对身体有益。不过要注意的是,茼蒿性凉,脾胃虚寒的人不宜多吃。希望这些小技巧能帮助你做出更美味的茼蒿菜品!