【超简单麻汁豆角的家常做法】麻汁豆角是一道非常受欢迎的家常菜,口感清爽、味道浓郁,尤其适合夏天食用。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,是很多家庭餐桌上的常客。下面将从食材准备、步骤讲解和注意事项三个方面,为大家详细总结这道菜的做法。
一、
麻汁豆角主要由豆角和麻酱作为主料,搭配一些调料如酱油、醋、蒜末等,制作过程简单快捷,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。关键在于豆角的焯水时间和麻酱的调配比例,掌握好这些细节,就能做出美味可口的麻汁豆角。
二、表格展示
项目 | 内容 |
菜名 | 超简单麻汁豆角的家常做法 |
所属菜系 | 家常菜 |
主要食材 | 豆角(约300克)、芝麻酱(2-3汤匙) |
辅料 | 生抽、香醋、蒜末、盐、糖、香油、辣椒油(可选) |
烹饪方式 | 焯水 + 拌制 |
所需时间 | 约15分钟 |
难度系数 | ★☆☆(简单易学) |
口感特点 | 清爽、香浓、微辣(根据个人口味调整) |
适用人群 | 全年龄段,尤其适合夏季食用 |
营养价值 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素A和B族 |
三、做法步骤(简要)
1. 处理豆角:将豆角洗净,去两头,切成段。
2. 焯水:锅中烧水,加入少许盐,放入豆角煮约3-5分钟,捞出过冷水,保持脆嫩。
3. 调酱汁:在碗中加入芝麻酱、生抽、香醋、蒜末、盐、糖、香油,搅拌均匀;可根据喜好加入辣椒油。
4. 拌豆角:将焯好的豆角放入碗中,倒入调好的酱汁,充分拌匀即可。
四、小贴士
- 豆角焯水时加点盐,可以保持颜色鲜亮。
- 麻酱不易搅拌,可先用少量温水调开再加其他调料。
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以加入一点花生碎或熟芝麻增加口感。
通过以上方法,你可以在短时间内轻松做出一道美味又健康的麻汁豆角,既保留了豆角的清脆,又让麻酱的香味充分渗透,是夏日里不可多得的一道好菜。