冬菇,又称香菇,是一种营养丰富且味道鲜美的食材。它不仅富含蛋白质、维生素和矿物质,还具有增强免疫力、促进消化等健康功效。将冬菇与不同的配料搭配,可以制作出多种风味独特的冬菇汤,既适合日常家庭烹饪,也适用于宴请宾客。以下是一些简单易学的冬菇汤做法,供您参考。
一、经典清炖冬菇汤
所需材料:干冬菇50克、鸡胸肉200克、姜片3片、枸杞适量、清水1000毫升、盐少许。
制作步骤:
1. 将干冬菇提前泡发至软,洗净后切块备用。
2. 鸡胸肉切成薄片,用少量盐腌制片刻。
3. 锅中加入清水烧开,放入姜片和泡好的冬菇,大火煮沸后转小火慢炖30分钟。
4. 加入鸡胸肉片继续炖煮10分钟,最后撒上枸杞点缀即可。
二、海鲜冬菇汤
所需材料:干冬菇60克、虾仁100克、鱿鱼圈80克、青菜50克、葱花适量、清水1200毫升、料酒1勺、盐少许。
制作步骤:
1. 干冬菇泡发后切丝;青菜洗净备用。
2. 热锅凉油爆香葱花,倒入清水煮沸。
3. 放入冬菇丝、虾仁和鱿鱼圈,淋入料酒去腥。
4. 待食材熟透后加入青菜,调入适量盐调味,撒上葱花即可出锅。
三、菌菇杂烩冬菇汤
所需材料:干冬菇50克、金针菇50克、白玉菇50克、蟹味菇50克、胡萝卜半根、鸡蛋1个、高汤1000毫升、胡椒粉少许。
制作步骤:
1. 各种蘑菇清洗干净,胡萝卜切片;鸡蛋打散备用。
2. 高汤加热后依次加入各种蘑菇和胡萝卜片,煮约10分钟。
3. 倒入蛋液形成蛋花,撒上胡椒粉提香即可。
以上三种冬菇汤各有特色,无论是追求清淡还是浓郁口感,都能找到合适的选择。冬菇汤不仅美味可口,还能为身体补充丰富的营养成分。在寒冷的冬季,来一碗热腾腾的冬菇汤,既暖胃又暖心。快来试试吧!