首先，需明确的是，《地藏菩萨本愿经》的核心精神在于孝道、慈悲与因果报应。书中多次强调恭敬三宝、诵经持咒的重要性，并指出这些行为能够带来不可思议的利益。因此，“过目不忘”的法门并非单纯追求记忆能力的提升，而是通过这种能力帮助修行者更好地弘法利生，利益众生。

一、培养恭敬心

地藏菩萨曾说：“若人欲了知，三世一切佛，应观法界性，一切唯心造。”由此可见，佛法修行的关键在于正见与恭敬心。在实践中，要对《地藏菩萨本愿经》乃至所有经典保持高度敬意，将其视为生命之灯塔，而非普通的文字资料。具体做法包括：

- 每日早晚礼敬：清晨或夜晚静坐片刻，双手合十，虔诚礼拜地藏菩萨及经典。

- 书写抄经：亲手抄写《地藏菩萨本愿经》，不仅有助于熟悉经文内容，还能通过书写过程净化心灵。

二、持戒精进

修行过程中，持守戒律是基础。戒律不仅是约束行为的规范，更是保护内心清净的重要手段。对于想要实现“过目不忘”的人而言，持戒可以增强专注力和定力，从而间接提高记忆力。推荐的具体持戒内容包括：

- 不妄语：说话时务必谨慎，避免造作恶业。

- 少欲知足：减少对外界物质的贪求，专注于内在修养。

三、诵经与回向

诵经是佛教修行中的重要环节，也是积累福报、增长智慧的有效途径。针对“过目不忘”，可以采取如下步骤：

- 定时定量诵读：每天固定时间诵读《地藏菩萨本愿经》，并逐渐增加次数和速度，但切忌急躁。

- 回向功德：每次诵读后，将所得功德回向给所有众生，特别是那些因业障而失去记忆的人。

四、修习禅定

禅定是开发智慧、提升记忆力的重要方法之一。《地藏菩萨本愿经》中提到：“心净则国土净，心安则身安。”这意味着唯有内心平静安定，才能真正发挥出记忆力的作用。具体修习方法包括：

- 观呼吸法：选择安静环境，闭目端坐，专注于自己的呼吸节奏，让思绪逐步归于平静。

- 念佛号或咒语：如念“南无地藏王菩萨”或“唵嘛呢叭咪吽”，以此集中注意力，排除杂念。

五、发愿与实践

最后，还需发愿并付诸行动。地藏菩萨曾发下宏愿：“地狱不空，誓不成佛；众生度尽，方证菩提。”这启示我们，修行者不仅要为自己祈求智慧，更要为一切众生祈祷。具体而言，可以通过以下方式践行：

- 参与公益活动：利用自身所学知识，帮助他人解决实际问题。

- 分享心得感悟：将自己在修行过程中的体会整理成文，供更多人参考借鉴。

综上所述，《地藏菩萨本愿经》中蕴含的“过目不忘”法门，其实质是一种全面而深刻的修行体系。它要求修行者从恭敬心、持戒精进、诵经回向、修习禅定到发愿实践等多个方面入手，逐步完善自我，最终达到提升记忆力的目的。希望每位读者都能从中获得启发，在修行道路上不断前行。