小说相关信息

书名： 精要主义书摘（精要主义）

作者： 林清玄

出版时间： 2023年8月

出版社： 星河出版社

书籍简介：

《精要主义书摘》是著名作家林清玄的一部心灵成长类作品。本书通过细腻的文字和深刻的哲思，探讨了如何在纷繁复杂的世界中找到内心的宁静与生活的意义。书中结合了作者多年的生活体验和对人性的洞察，提出了“精要主义”的理念——即专注于真正重要的事物，摒弃无谓的琐碎与浮躁，从而实现更高效、更有价值的人生。全书以书摘的形式呈现，既有思想深度，又不失轻松易读的特点，适合所有希望提升自我认知、优化生活品质的读者。

目录章节：

1. 序言：寻找内心的灯塔

- 生活中的迷茫与困惑

- 精要主义的意义

2. 第一章：何为精要主义

- 简约的力量

- 做减法的艺术

3. 第二章：聚焦于本质

- 拒绝不必要的忙碌

- 找到属于你的核心目标

4. 第三章：从内而外的改变

- 心态决定一切

- 如何培养专注力

5. 第四章：时间管理的智慧

- 每一天都是新的开始

- 制定计划的重要性

6. 第五章：平衡与取舍

- 放下执念，拥抱自由

- 在选择中成长

7. 第六章：实践中的挑战

- 面对诱惑时的坚持

- 持续改进的方法

8. 第七章：精要主义的生活哲学

- 真正的幸福是什么

- 让每一天都充满意义

9. 后记：通往内心的道路

- 再次审视自己的人生

- 对未来的期待

10. 附录：精要主义小贴士

- 实用技巧分享

- 推荐阅读清单

本书不仅是一本关于生活方式的指南，更是一部启迪心灵的心灵之作，旨在帮助每一位读者重新定义成功与幸福的标准，活出更加充实、有意义的人生。