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立卧撑是什么
【立卧撑是什么】“立卧撑”是一种结合了站立与俯卧动作的体能训练方式，主要用于锻炼上肢、核心和下肢的力量。它不同于传统的俯卧撑，因为
2025年10月28日 21:00:13
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【立卧撑是什么】“立卧撑”是一种结合了站立与俯卧动作的体能训练方式，主要用于锻炼上肢、核心和下肢的力量。它不同于传统的俯卧撑，因为
