作者介绍
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内功反观内照横练功夫
在中华武术的浩瀚长河中，内功与外功是两大核心体系。内功注重内在修为，强调心神的修炼和气血的调和；而外功则侧重于身体素质的强化与肌肉
2025年06月01日 08:45:27
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在中华武术的浩瀚长河中，内功与外功是两大核心体系。内功注重内在修为，强调心神的修炼和气血的调和；而外功则侧重于身体素质的强化与肌肉
