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豉汁香芋蒸排骨的家常做法

2025-09-25 22:24:04

问题描述:

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2025-09-25 22:24:04

豉汁香芋蒸排骨的家常做法】豉汁香芋蒸排骨是一道融合了香芋软糯与排骨鲜嫩的家常美食,味道鲜香浓郁,口感层次丰富,非常适合家庭日常烹饪。下面将从食材准备、步骤说明、注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰呈现。

一、食材准备

食材 用量(约4人份)
排骨 500克
香芋 300克
豉汁(豆豉) 2汤匙
生姜 1小块(切丝)
大蒜 3瓣(切末)
生抽 1汤匙
老抽 1/2汤匙
料酒 1汤匙
白糖 1/2茶匙
淀粉 1汤匙
食用油 适量

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 排骨洗净,加入生抽、老抽、料酒、白糖、姜丝和淀粉,腌制20分钟。
2 香芋去皮切块,放入碗中备用。
3 将腌好的排骨放在香芋上,撒上豆豉和蒜末。
4 烧开蒸锅水后,放入排骨和香芋,大火蒸25-30分钟。
5 出锅前淋少许食用油,拌匀即可上桌。

三、小贴士

事项 说明
排骨选择 建议选用肋排或小排,肉质更嫩。
腌制时间 腌制时间越长,味道越入味。
蒸制时间 根据排骨大小调整,避免过生或过烂。
豆豉选择 可使用市售现成豆豉,也可自制。
香芋处理 香芋削皮时戴手套,避免皮肤过敏。

四、营养价值

- 排骨:富含蛋白质和钙质,有助于增强体质。

- 香芋:含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化。

- 豆豉:具有开胃健脾、提鲜增香的作用。

五、总结

豉汁香芋蒸排骨不仅做法简单,而且营养均衡,适合家庭日常食用。通过合理的食材搭配与适当的调味,可以让这道菜既保留传统风味,又符合现代人的健康需求。掌握好腌制和蒸制的火候,便能轻松做出一道美味可口的家常菜。

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