✨纯全麦面包怎么做？
发布时间：2025-04-03 10:22:22来源：
🍞想要健康饮食？那就从一款简单又营养的纯全麦面包开始吧！全麦面包富含膳食纤维，不仅能帮助消化，还能让你更有饱腹感，是减肥和保持身材的好选择。制作起来其实并不复杂，只需要准备好全麦面粉、酵母、水和少许盐，就可以动手啦！先把全麦面粉和酵母混合，慢慢加入温水搅拌成团，揉至表面光滑后静置发酵，等待它变成原来的两倍大。发酵完成后，将面团排气并整形，放入烤盘再次醒发一会儿。最后刷上一层薄薄的水，撒些燕麦片增加口感，放进预热好的烤箱，以200℃烤约30分钟即可。当金黄色的面包香气四溢时，是不是已经迫不及待想尝一口了呢？😋快试试吧，为自己和家人打造一份健康的早餐时光！🍞✨
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