【生于忧患原文及翻译】《生于忧患，死于安乐》是《孟子》一书中的一篇重要文章，主要阐述了人在逆境中成长、在安逸中衰败的道理。文章通过列举历史人物的事例，强调了磨难与挑战对个人成长的重要性，同时也警示人们不能沉溺于享乐之中。

一、原文

舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。

然后知生于忧患而死于安乐也。

二、翻译

舜是从田野中被提拔起来的，傅说是在筑墙时被选拔出来的，胶鬲是从贩卖鱼盐中被举荐的，管仲是从狱中被释放并重用的，孙叔敖是从海边被选拔出来的，百里奚是从市场上被举荐的。

因此，上天如果要让一个人承担重大责任，必定会先让他内心痛苦，身体劳累，饥饿折磨，使他贫穷困苦，行为受到阻碍，以此来激发他的意志，锻炼他的性格，增长他的能力。

人常常犯错，然后才能改正；心中困惑，思虑不顺，然后才能奋起；表现在脸色上，发出声音后，别人才能理解。在国内如果没有执法严明的贤臣，在国外如果没有敌对的国家和外患，这个国家往往就会灭亡。

由此可知，人是在忧患中生存，在安乐中走向死亡的。

三、总结与对比表格

四、现实意义

这篇文章虽然写于两千多年前，但其道理至今仍具有深刻的现实意义。无论是个人成长还是国家发展，都离不开挑战与压力。只有在不断克服困难的过程中，才能真正提升自我、实现价值。相反，若一味追求安逸，缺乏危机意识，最终只会导致停滞甚至失败。

因此，我们应当正视生活中的困难，将其视为成长的契机，而不是逃避的理由。唯有如此，才能在风雨中站稳脚跟，在奋斗中成就自我。