苦瓜汤加枸杞（枸杞苦瓜煎蛋）
发布时间：2025-04-22 21:14:42来源：
标题：枸杞苦瓜煎蛋 🥚✨
清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房，今天要尝试一道简单又营养的早餐——枸杞苦瓜煎蛋。剥开几颗新鲜鸡蛋，金黄的蛋液缓缓流入碗中，再加入几粒晶莹剔透的枸杞，那红色的小果子仿佛跳跃着活力。切好一小段苦瓜，薄如纸片的绿色外衣下藏着清新的微苦滋味，用少许盐腌制片刻后挤去多余水分，苦味便被悄然带走。热锅冷油，将打散的蛋液倒入锅中，翻炒至半熟时加入苦瓜片和枸杞，最后轻轻一拌，一道色彩丰富、香气四溢的枸杞苦瓜煎蛋就完成了！摆盘时撒上些许葱花点缀，这顿早餐不仅颜值在线，还富含维生素与膳食纤维，为新的一天注入满满能量。咬一口，鸡蛋的嫩滑、苦瓜的清香以及枸杞的甘甜交织在一起，真是令人回味无穷！☕🌈
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